お疲れ様です。
日本人は、疲れすぎだと思う今日この頃ですが・・・
今回は、私が毎日飲んでいる菊芋茶について、何故飲んでいるのか？や、毎日続けるコツを少しお話していこうと思います。
菊芋茶 毎日飲むのは大変？
色々なお茶がありますが、菊芋茶は正直、他のお茶に比べても格段に美味しいです。
ですので、毎日飲む事に苦痛を感じる人は少ないのではないかと、個人的には思います。
しかし、美味しくても飲む時間がなかったり、作るのが面倒と言う理由で結果、毎日飲む事が難しくなるケースはあるのではないでしょうか？
今回は、私が毎日飲み続けられているコツについてもお話していこうと思います。
私の日常 毎日の菊芋茶
今は1月で寒いので、毎朝起きたらストーブを付けます。
浄水器を通した水をヤカンに入れてストーブの上に置くのが毎日の日課です。
そして、写真の様なセットを用意して、朝の珈琲と菊芋茶を同時に作っています。
写真の菊芋茶が私が飲んでいる菊芋茶です。
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因みに、私は3袋セットを購入しています。
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夜間のお湯が沸いたら、熱湯消毒のためお湯を入れて捨てます。
キャップの方も、熱湯消毒です。
熱湯消毒が終わったら、がばい農園さんの菊芋茶を1つ入れるだけです。
私の使っている水筒は500mlくらいの容量だと思います。1つ入れれば十分です。
このように、放り込むだけです。
最後に、お湯を満タン入れて、完成です。
このように、浮いてきますので、数分後にかき混ぜて、絞り出して、茶葉を取り出します。
私は割りばしで取り出しています。
毎日、この水筒を持って畑に行ったり作業場へ行ったりしています。
冬なので、この量で夕方まで菊芋茶が飲めています。
毎日飲み続けるコツ
私の場合は、上記のような要領が日課になっているので、ほぼ毎日菊芋茶を持って出かける事が
出来ています。
朝寒いのでストーブを付ける。
ストーブ付けるならヤカンを置く。
お湯が勿体ないからお茶を作って持って行く。
このような、流れですね。
私が菊芋茶を毎日飲みたい理由
健康診断ですね。
毎年、コレステロールや尿酸値が主に引っかかっています。
この国では、「菊芋茶が糖尿病や生活習慣病に効果がありますよ」とは、大声で言えない法律や風潮があるので、あえて言いませんが・・・
個人的には、薬で数値を下げるのは最終手段だと思っています。
菊芋は化学物質や人工的な物では無く、自然由来の植物、野菜なので私は安心して飲み続けています。
中でも、がばい農園さんの菊芋茶は有機栽培と言う事で今後も飲み続けようと思っています。
菊芋は簡単に栽培する事も出来るので、無農薬、無肥料、自然農のものがいいんですけどね。
今では、「無農薬」と言ってもいけないらしいですよ。
正直に、安全な野菜を作っている農家が無くなるんじゃないかと心配ですね。
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菊芋は副作用があるの？
菊芋に限らず、成分が入っている以上、この世に無害な物など存在しないと思いますが、
人によっては皆が食べているものと同じものを食べてもアレルギー反応が強く出てしまう人は存在します。
それは、食べたものが有害なわけでは無く、免疫の誤作動、過剰反応が原因なんだと思います。
アレルギーは、全ての食べ物や飲み物に可能性は0ではありませんので、菊芋も例外ではありません。
稀に、強くアレルギー反応を起こしてしまう体質の人も存在するかもしれません。
特に、元々何らかのアレルギーがある方は、医師に相談してから検討しましょう。
まとめ
菊芋茶は、とても美味しいので、一見毎日飲み続ける事は簡単に思えるでしょう。
しかし、問題は味では無くて、毎日用意する手間や時間が、継続を困難にしているのではないかと、個人的には思っています。
私が継続を簡単に出来ていがるのは、毎朝「寒いからストーブを付ける」から始っています。
せっかくストーブを付けたらヤカンを置きたくなるんですね。
皆様も、ご自身の生活リズムに合ったやりやすいやり方で継続して菊芋茶をお飲みいただければと思います。
菊芋茶は、健康面からも個人的には毎日飲んでいますが、現在の法律では科学的根拠のない事を言ってはいけないと言う事なので、効能や効果は「ありません」としか言いようがありません。
しかし、残念ながら胡散臭い科学的根拠とやらが蔓延しており、
更には、科学的根拠とやらよりも確かなものがありますよね。
それは、「事実」だと思っています。
100の空想や予測よりも、1つの事実の方が圧倒的に確実であると私は思っています。
菊芋茶を飲んで血糖値が正常値になった人が1人でもいるなら・・・
その一つの事実は、とんでもなく凄い事ですので、試してみる価値はあるんじゃないかと個人的には思うんですよね。
そこに。科学的根拠が～」は、いらんでしょうに・・・事実の方が強いんだから・・・と、思えてなりません。
仮に、自分は血糖値が下がらなかったとしても、「美味しかったからいいか」で終わる話ですのでね。
皆様も、菊芋に何らかの効能があるとは、言いませんが、ご自分で試してみてはいかがでしょうか？
野菜を食べるだけの話ですので、リスクは少なく良い方向に行くかもしれないメリットが圧倒的に上回るんじゃないかと私的には思いますので。
私達は長年夫婦で自然農（自家菜園）をやっていますので、今後無農薬無肥料の菊芋やヤーコンについても発信していこうと思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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